Agar Ibadah Maksimal, Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan di Bulan Ramadan
Ramadan (SN) – Selama bulan suci Ramadan, umat Muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa dengan menahan lapar dan dahaga lebih dari 12 jam setiap harinya. Kondisi ini tentu membawa perubahan besar pada pola makan, waktu istirahat, hingga aktivitas harian. Jika tidak diimbangi dengan pola hidup yang tepat, risiko gangguan kesehatan seperti dehidrasi, kelelahan, hingga…

