Ramadan (SN) – Puasa tidak hanya menjadi ibadah yang menenangkan hati, tetapi juga terbukti membawa banyak manfaat kesehatan. Dari menurunkan berat badan, mengendalikan gula darah, hingga menurunkan kolesterol jahat, puasa memiliki segudang keunggulan. Namun, semua manfaat ini baru bisa dirasakan jika cara berbuka puasa dilakukan dengan tepat. 1. Mulai dengan Segelas Air Putih Ahli gizi…
Bintan (SN) – Semangat berbagi di bulan suci Ramadan kembali ditunjukkan oleh Ikatan Pemuda Tionghoa Indonesia (IPTI) Provinsi Kepulauan Riau bersama Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Kabupaten Bintan. Sebanyak 246 paket sembako dibagikan kepada warga pra sejahtera di Kawasan Sevenland Foodcourt, Jalan Indunsuri Tanjunguban, Bintan Utara, Minggu (1/3/2026). Kegiatan bakti sosial ini menjadi wujud nyata kepedulian…
Ramadan (SN) – Setelah seharian menahan lapar dan haus, momen berbuka puasa menjadi saat yang paling dinantikan. Namun, pakar kesehatan mengingatkan bahwa pemilihan minuman saat berbuka tidak boleh sembarangan. Tubuh yang telah berpuasa selama belasan jam membutuhkan asupan cairan yang tepat untuk mengembalikan hidrasi, elektrolit, dan energi yang hilang. Langkah pertama yang dianjurkan saat berbuka…
